Öl der Kommunikation
Dieses Allround-Öl entspannt nicht nur am Abend und fördert einen erholsamen Schlaf, es beruhigt auch Emotionen und irritierte Haut. Für einen ruhigen Schlaf massiere vor dem Schlafen 1-2 Tropfen Lavendel Öl mit etwas Trägeröl auf deine Fußsohlen ein oder gib 3-5 Tropfen in den Diffuser (z.B. mit Weihrauch Öl). Äußerlich angewendet z.B. in der Gesichtscreme sorgt Lavendel für strahlende & entspannte Haut.
Öl der Energie & Konzentration
Lemon hat eine energetisierende und reinigende Wirkung auf Körper & Geist. Du kannst z.B. einen Tropfen Lemon Öl in ein Glas Wasser geben, um schwungvoll in den Tag zu starten. Aromatisch angewandt unterstützt es Fokus und Konzentration. Zerstäube dafür 3-5 Tropfen mit einem weiteren Öl nach Wahl im Diffuser. Emotional wirkt es stimmungsaufhellend, aufmunternd und fördert das Gefühl von Freude. Lemon eignet sich aber auch im Haushalt als Reiniger von Oberflächen.
Öl des lebhaften Herzens
Peppermint (Pfefferminze) fördert die Konzentration, schenkt Energie & Fokus und hilft uns, durchzuatmen. Du kannst das Öl direkt aus den Händen inhalieren oder z.b. mit Wild Orange in den Diffuser geben. Peppermint wirkt ausgleichend bei Stress und lindernd auf Verspannungen. Es belebt müde Muskeln und hat einen angenehm kühlenden Effekt. Einfach 1-2 Tropfen in den Nacken einmassieren und tief einatmen. Du kannst es für einen frischen Atem und um deine Verdauung zu unterstützen auch trinken.
Öl der energetischen Abgrenzung
Teebaumöl (Melaleuca) ist für seine reinigenden & klärenden Eigenschaften bekannt. Du kannst es sowohl in der Hautpflege als auch in der täglichen Mundhygiene anwenden. Nach dem Zähneputzen einfach mit einem Tropfen Teebaum und etwas Wasser gurgeln. Für die Gesichtsreinigung bei Unreinheiten kannst du z.B. 1-2 Tropfen in Deinen Gesichtsreiniger mischen. Auch nach der Rasur oder bei kleinen Hautschürfungen kann Teebaumöl zum Einsatz kommen. Im Diffuser angewandt hilft Teebaumöl die Raumluft zu reinigen und dein eigenes Energiefeld zu stärken. Mische es z.b mit einem Zitrusöl Deiner Wahl.
Öl der Wahrheit
Weihrauchöl ist eines der kostbarsten ätherischen Öle der Welt. Es gilt als König der Öle. Dieser Schatz kann täglich innerlich angewandt werden, um unsere Zellen zu unterstützen und Wohlbefinden zu fördern. Einfach 1 Tropfen täglich unter die Zunge geben. Für eine strahlende, jugendliche Haut gib täglich 1 Tropfen Weihrauchöl in deine Gesichtscreme. Weihrauch ist außerdem ein effektiver Begleiter in turbulenten Zeiten. Bei Stress oder Unruhe wirkt eine Massage mit 2-3 Tropfen Weihrauch und Trägeröl erdend und beruhigend. Auch eine Fußmassage mit Weihrauchöl kann nach einem anstrengenden Tag helfen, zur Ruhe zu kommen. Als Begleiter in der Meditation (z.B. im Diffuser) öffnet dieses Öl das Tor zur inneren Weisheit und hilft uns, unsere eigene Wahrheit zu erkennen.
Öl der Verletzlichkeit & Demut
Seit Jahrhunderten ist Oreganoöl als eines der potentesten und hochwirksamsten Öle bekannt, das bei Bedarf sparsam und mit Trägeröl verdünnt verwendet werden sollte, da es sich um ein „heißes“ Öl handelt. Innerlich eingenommen unterstützt Oregano kraftvoll die natürliche Immunabwehr. Auch eine gesunde Verdauung und Magen-Darm-Flora kannst du mit diesem Öl fördern. In winzigen Dosen ist es auch toll beim Kochen zu verwenden. Emotional kann Oregano dazu beitragen, festgefahrene Emotionen loszulassen und zu lösen. Bei äußerlicher Anwendung wird die Verdünnung mit Fractionated Coconut Oil empfohlen.
Öl des Schutzes
On Guard ist eine der beliebtesten Ölmischungen von dōTERRA und setzt sich aus Wild Orange, Gewürznelke, Zimt, Eukalyptus und Rosmarin zusammen. Morgens auf die Fußsohlen aufgetragen oder 1-2 Tropfen innerlich bei Bedarf eingenommen unterstützt es eine gesunde Immunfunktion.
Du kannst das Öl auch in der täglichen Mundpflege einsetzen, indem du 1-2 Tropfen beim Ölziehen einsetzt. Bei äußerlicher Anwendung verwende On Guard verdünnt. Emotional wirkt On Guard wie ein Schutzmantel, der dich beschützt und dir hilft, dich abzugrenzen.
Im Diffuser mit z.B. Wild Orange gemischt kannst du in der Herbst- und Winterzeit eine gemütliche Atmosphäre kreieren, in der gleichzeitig die Luft vor unliebsamen Umwelteinflüssen befreit wird.
Öl der Verdauung
Diese kraftvolle Ölmischung aus Anis, Pfefferminz, Ingwer, Kümmel, Koriander, Estragon und Fenchel wirkt unterstützend bei allen Themen rund um das Verdauungssystem.
Du kannst es innerlich sowohl im Wasser als auch in einer Veggiecap verwenden. Nach dem Essen hilft es, Spannungen im Magen-Darm-Trakt zu lösen und unterstützt die Arbeit der Verdauungsorgane. Alternativ kannst du 2-3 Tropfen Öl auf den Bauch einmassieren. Auf emotionaler Ebene hilft es uns, Gefühle zu „verdauen“ und loszulassen, was wir nicht mehr benötigen.
Öl des Atems
AIR ist eine Mischung aus Lorbeerblättern, Eucalyptus, Peppermint, Tea Tree, Lemon und Kardamom und kann eine freie und leichte Atmung unterstützen. Du kannst 1-2 Tropfen des Öls mit etwas Trägeröl verdünnt auf die Brust und den Rücken einmassieren. Auch im Diffuser mit z.B. Lavendel gemischt ist AIR eine Wohltat vor dem Schlafen. Emotional lindert diese Mischung Kummer, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, es hilft uns, unser Herz für neue Wege zu öffnen und mit Offenheit durchs Leben zu gehen.
Öl des Loslassens von Schmerz
Die Ölmischung Deep Blue besteht aus Kampfer, Wintergrün, Pfefferminze, Helichrysium und Blue Tansy und wirkt lindernd bei Verspannungen und Muskelbeschwerden.
Eine revitalisierende Massage nach einem langen Arbeitstag oder einer Sporteinheit ist mit Deep Blue eine Wohltat für Muskeln und Gelenke. Du kannst diese Ölmischung verdünnt direkt auf die betroffenen Körperbereiche einmassieren.
Für Kinder wird diese Mischung in der Wachstumsphase ebenfalls als Massage vor dem Schlafengehen verwendet. Bitte immer stark mit Trägeröl verdünnen.
Fraktioniertes Kokosöl ist ein natürliches, leichtes und immer flüssiges Trägeröl. Es riecht neutral und wird von der Haut leicht aufgenommen. Somit ist es ein ideales Öl für die äußerliche Anwendung ätherischer Öle.
Veggie Caps sind vegetarischen Leerkapseln aus Pflanzenzellulose (frei von Konservierungsstoffen) zur inneren Einnahme ätherischer Öle. Somit kannst du ganz einfach einige Tropfen verschiedener ätherischer Öle zusammen einnehmen.