Heute wartet eine richtig inhaltsvolle Folge auf dich. Ich habe mit dem wunderbaren Dr. Ben Baak gesprochen. Ben ist promovierter Sportwissenschaftler. Ursprünglich wollte er nach einem persönlichen Schicksalsschlag in die Wissenschaft gehen, um die Menschheit vor dem zu bewahren, was seinem Vater passiert ist. Bis Ben irgendwann gemerkt hat, dass ihm der Impact, das was er wirklich weiter gibt, nicht ausreicht.
Heute ist er Coach, Speaker, berät Unternehmen, und hat sich zur Mission gemacht, die Gesundheit als normalen Zustand zu erhalten.
Du erfährst in dieser Folge
– wie du Körper, Geist & Seele in Harmonie bringen kannst
– wie wichtig unsere Einstellung zu Stress ist
– und welche Rolle unser Herz für unsere Resilienz spielt.
Alle Infos zu Ben findest du auf seiner Homepage
https://benbaak.de/
und bei Instagram @drbenbaak